팔꿈치 통증 원인

팔꿈치 통증

팔꿈치 통증이 생기는 원인은 다양합니다. 운동을 과격하게 하거나 다친다면 팔꿈치 통증이 생길수있는데요 그런데 희안한건 과격한 운동을 거의 하지 않았는데도 팔꿈치 통증이 나타나는 경우도 많습니다. 

 

그렇다면 이러한 팔꿈치 통증은 무슨 이유로 생기는것일까요? 오늘은 팔꿈치 통증 원인 및 엘보 질환에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

팔꿈치 통증 원인

 

1. 주부일 경우

주부님들은 매일 같이 쌓여있는 집안일을 하며 손과 팔을 과사용해 늘 과도한 압력이 발생하게 됩니다. 특히 여성은 남성보다 근력이 약해서 쉽게 손상될 수 있습니다. 요리,설겆이,청소,빨래 등 집안일은 대부분 손을 많이 사용하게 되며 이로 인해 팔꿈치 통증이 생길 수 있는것이죠 

 

가장 많이 통증을 호소하는 부위는 팔꿈치,어깨,손목이라고 합니다.

 

2. 팔을 많이 쓰는 직업군이나 운동으로 인한 외상

팔을 많이 쓰는 직업군, 또는 운동으로 인해서도 팔꿈치 통증이 생길 수 있습니다. 팔꿈치 통증은 결국 팔꿈치를 자주 사용하는 과부화가 주된 원인입니다.

 

주부,웨이트 운동을 즐기는 사람들 및 보디빌더,테니스,골프등의 팔꿈치를 주로 사용하는 스포츠 매니아들,무거운 물건을 자주 운반하는 사람들 등 해당 직업군이나 스포츠를 즐기는 사람들이 많이 발생하게 됩니다.

 

 

 

 

3. 팔꿈치 관절염

팔꿈치 통증 원인 중 팔꿈치 관절염이 있습니다. 다른 관절염과 마찬가지로 잘못 쓰거나 많이 쓸 경우 마모가되어 퇴행으로 발생하기도 하며 외상으로 인해 발생하기도 합니다. 기능적인 이상 증상, 통증, 뻣뻣함 등의 증상들이 나타날 수 있으며 팔꿈치를 제대로 펴거나 굽히기 힘들어집니다.

 

4. 테니스엘보와 골프엘보

대표적인 팔꿈치 통증 원인 중 두가지는 테니스엘보와 골프엘보 증상입니다. 이러한 이름이 붙여진 이유는 테니스나 골프를 하는 사람들에게 많이 발생하여 해당 이름들이 붙여지게 되었으며 염증이 발생한 위치에 따라서 테니스엘보 , 골프 엘보로 분류하게 됩니다.

 

물론 테니스와 골프를 하지 않아도 테니스 엘보, 골프엘보 증상이 생길 수 있습니다. 상과염이라고도 부릅니다. 상과염은 팔꿈치 힘줄에 나타나는 염증 반응입니다. 팔꿈치 뿐만 아니라 손목에도 연관성이 있지요 손목을 돌릴때 문제가 생기기 때문에 조심해야합니다.

 

 

 

 

5. 점액낭염

관절을 둘러싼 윤활액 주머니인 점액낭에 외상이나 반복적인 압박이 있을경우 혹은 감염이 있을 경우 생길 수 있습니다. 염증이 심해지면 삼출물이나 피가 발생할 수 있으며 팔꿈치로 딱딱한 바닥에 대거나 자주 문지르는 것을 피하고 과도하게 팔을 사용하지 않는게 좋다고 합니다.

 

6. 추벽증후군

관절을 보호하는 추벽이 두꺼워지거나 파열이 되어 생기는 추벽증후군은 테니스엘보라고 불리는 외상과염과 통증 위치가 비슷합니다. 추벽증후군이 생길 경우 팔을 완전히 구부리기가 어려우며 팔꿈치 관절쪽에 무언가 끼어있는 기분 나쁜 통증이 생기기도 합니다.

 

7. 주관증후군

팔꿈치 안쪽을 지나는 척골 신경이 압박되어 주관증후군이 생길 수 있습니다. 또한 외상으로 인한 후유증이 원인이 되기도 하는데요 심한 경우 손가락의 변형이나 근육 위축증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

팔꿈치 통증 방치는 금물!

 

위와같은 팔꿈치 통증,엘보질환들을 방치한다면 인대가 파열되는 상태로 악화가 될 수 있으므로 주의해야합니다. 초반에는 단순히 저리고 염증이 있을 수 있지만 시간이 갈 수록 손목 관절을 구부리거나 앞으로 뻗는 동작에서 통증은 더욱 심해지게 됩니다. 

 

통증이 심해지면 일상생활이 불편해지는것은 물론 심하면 만성으로 이어질 수 있으므로 적절한 검사와 치료, 휴식이 중요합니다.

 

 

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