생활 꿀팁!/건강 꿀팁115 석류 먹는법 먹는방법 석류 먹는법 안녕하세요 이전부터 석류는 여성에게 좋으며 갱년기 여성에게도 좋은 과일로 알려져 있습니다. 석류는 폴리페놀,비타민C,엘라그산과 같은 성분으로 피로회복,항산화 효과,피부 미용등 다양한 효능이 있는데요 거기다 풍부한 에스트로겐으로 인해 에스트로겐이 줄어드는 갱년기 여성에게도 좋은 효과를 보여줍니다. 그 외에도 다이어트, 골다공증 예방,중성지방 감소 등 다양한 효능을 가지고 있는 석류 ! 오늘은 석류 먹는법 , 먹는방법과 석류에 대한 여러 정보들을 자세하게 알려드리겠습니다. 석류 까는법 일단 석류 까는법 부터 알아봅시다. - 베이킹소다로 꼼꼼하게 껍질을 세척해줍시다. - 석류 윗 부분을 과육이 다치치 않게 2센치정도로 잘라내어 줍니다 - 윗 부분을 잘라낸 석류를 4등분으로 잘라내 줍니다. - 그 .. 2020. 12. 19. 난소암 초기증상 정리 난소암 초기증상 난소암은 3대 여성암 중 하나입니다. 여성한테는 자궁경부암 다음으로 많이 발견되며 발병률은 매년 증가하고 있지요 다만 난소암은 자궁경부암이나 유방암에 비해 발견과 치료가 좀 더 어려운 편입니다. 젊은 난소암 환자도 증가하고 있는 추세이지만 대부분은 폐경기 이후에 발병합니다. 다른 암과 마찬가지로 정기 검진 및 빠른 치료가 가장 중요합니다. 난소는 자궁 양옆에 위치하고 있는 생식샘이며 여성호르몬의 생성과 난자들과 생식 세포들을 저장하는 기관입니다. 암이 발생하는 조직에 따라서 배 세포 종양, 상피세포암, 성사 기질 종양으로 나뉘며 이 중에서 난소 표면의 상피세포에서 발생되는 난소 상피세포암이 전체 난소암 중 90%를 차지합니다. 연령대는 대부분 40~60대에서 많은 분포를 보이며 3기 이상.. 2020. 12. 19. 돼지감자 먹는법 총정리 돼지감자 먹는법 돼지감자는 밭 이곳저곳에서 마구 자란다고 해서 '뚱딴지'라고도 불리며 돼지의 사료로 주로 사용했기 때문에 '돼지감자'라고도 불립니다. 다만 돼지감자는 효능이 알려지기 전까지는 돼지의 사료로 주로 사용됐지만 현재는 돼지감자에는 '이눌린'이 풍부해 천연 인슐린이라 불려 당뇨에 좋으며 피로회복,천식 억제 등 돼지감자의 다양한 효능들이 방송 매체 등에 알려져 돼지감자에 대한 대우도 달라졌으며 찾아 먹는사람들도 많아졌는데요 오늘은 돼지감자에 대한 여러 정보 및 돼지감자 먹는법에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 돼지감자 효능 1. 당뇨 개선 돼지감자에는 일반 감자보다 75배나 더 많은 이눌린이 함유되어 있으며 지구상 모든 식물을 통틀어 돼지감자 만큼 이눌린이 많이 들어있는 작물이 없다고 합니다. 반.. 2020. 12. 17. 통풍에 해로운 음식 모음 통풍에 해로운 음식 통풍은 소변으로 배출되어야할 요산이 몸안에 과도하게 쌓이면서 발생하게 되는 병입니다. 통풍은 특히 식욕이 왕성해지는 계절에 그리고 과식을 하거나 음주를 많이 할 경우 발생할 수 있으며 사람에 따라 다르지만 바람만 불어도 극심한 통증을 유발하는 끔찍한 질환입니다. 보통 나이가 많은 4~50대 남성에게서 많이 나타나는데 이유는 비만 및 술이 원인인 확률이 높습니다. 체중이 증가하면 고요산 혈증과 밀접한 연관이 있으며 특히 술은 통풍에 가장 주된 원인인데 술을 마시면 대사 산물인 요산이 우리의 몸에 축적되어 통풍의 원인이 됩니다. 평소 과음이나 과로를 많이 겪는 사람일수록 발생빈도가 높아지게 됩니다. 또 여성들의 경우에도 60세 전후로 생길수 있습니다. 요산관리를 해주지 않으면 재발할 확률.. 2020. 12. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음
