이명 치료방법 총정리

이명 치료방법

이명이란? - 외부의 소리 자극 없이 귓속이나 머리속에서 감각하는 이상 음감을 뜻합니다. 외부로부터 청각적인 자극이 없는데도 소리가 들리는 현상인데요

 

사람들에 따라 다르지만 환자에 따라 매미 우는 소리,냉장고 소리,번개치는 소리,단조로운 소리 등이 들린다고 합니다.

 

이명의 경우 전체 인구의 17%가 경험하는 아주 흔한 질병입니다.

특히 나이가 있는 노인들의 1/3이 경험하며 스트레스,노령화,산업사회의 발달로 인해 이명 환자들이 늘고 있습니다.

 

오늘은 이명 치료방법 예방법 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

1) 이명 치료방법 - 약물요법

아직까지 과학적으로 입증된 약은 없지만 이명에 동반한 증상들을 줄여주는 역할을 한다.

빈혈,갑상선의 기능항진증과 저하증,당뇨,고콜레스테롤혈증,면역결핍증,매독 등의 원인 질환이 있을 경우 먼저 치료를 해주어야 한다.

 

2) 이명 치료방법 - 정신과적 치료,상담지도

상담이나 정신과적 치료를 통해 이명을 무시할 수 있는 능력을 키운다. 이명을 없애는것은 아니며 이명을 인식하지 못하는 훈련을 하는것이다.

 

이로 인해 긴장감과 불안감을 해소할 수 있으며 이명 개선 효과를 볼 수 있는 이명 치료방법이다.

 

 

3)이명 치료방법 - 이명 재훈련

상담지도가 중요한 부분, 소음발생기를 사용해 이명의 강도보다 낮은 강도의 음자극을 지속적으로 주게 되어 이명에 익숙해지게 하는 훈련이다. 

 

4)이명 치료방법 - 보청기

보청기의 경우 난청환자에게 일부분 도움이 될 수 있다. 보청기로 인해 이명에 대한 스트레스와 정신적인 도움에 도움이 될수 있다.

 

하지만 이명과 같은 주파수 소음을 내는 이명 차폐기를 사용해서 이명을 느끼지 못하게 하는 방법은 권장하지 않는다.

 

이명 예방방법

이명은 특별한 예방방법은 없다고 알려져 있습니다.

 

다만 몇몇의 예방방법, 생활속 개선 방법들은 이렇습니다.

 

 

 

1. 스트레스/과로 줄이기

이명의 주된 원인인 스트레스와 과로를 피해주고 충분하게 휴식을 취해주는것이 중요하며 

술과 담배를 멀리하는것이 좋습니다.

 

2. 바르지 못한 자세

일상생활에서 바르지 못한 턱관절의 위치는,거북목 등은 이명을 유발할 수 있습니다.

 

스마트폰과 컴퓨터는 현대에 들어서 빠지지 않고 사용되는 전자기기인데

해당 기기들을 잘못된 자세로 사용하는것이 오래 유지될 경우

거북목이나 일자목으로 인해 귀로가는 혈류의 흐름을 압박하게 되어 이명과 난청의 원인이 될 수있으므로

바른 자세로 전자기기들을 이용하는것이 중요합니다.

 

 

 

3.이어폰의 과도한 사용 줄이기

전문가에 따르면 85데시벨 이상의 소리에 8시간 이상 지속적인 노출이 될 경우 영구적으로 청력을 잃을 수 있다고 합니다. 특히 고음질 음원의 경우 같은 볼륨에서 더 강한 음량과 음압을 가졌기 때문에 청력에 더 좋지 않습니다.

 

그러므로 이어폰 사용량을 줄이고 볼륨을 줄여서 이어폰을 사용하는것이 좋습니다.

 

이명의 원인

이명의 원인은 추정할 수 있는 경우 71% 나머지는 원인 불명인 경우입니다.

 

-메니에르 증후군,난청,내이염,기타 질환으로 인한 내이장애

 

-물리적 자극을 받거나 소리에 의한 외상

 

-청신경 종양

 

그 밖에의 이명 원인은

 

-스트레스

 

-우울

 

-불안

 

-수면 장애

 

등 다양한 원인이 있습니다. 나이가 들어감에 따른 청력 감소도 원인이 될 수 있는데

이유는 이명환자들의 평균연령이 높다는것 때문이었습니다.

 

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