어깨통증 원인 총정리

어깨통증 원인

어깨관절은 하루에 약 3천번 이상 움직정도로 사용 빈도가 높은 부위입니다. 그만큼 통증이 생길경우에 일상생활이 매우 불편해지죠 

 

이런 어깨통증 원인은 다양한 이유로 발생할 수 있는데요 목디스크나 목질환 때문에 어깨가 아픈경우도 있으며 관절,근육,부상등의 이유로도 어깨가 아플 수 있습니다.

 

오늘은 포스팅에선 가장 많은 부분들을 차지하는 어깨통증 원인들을 알려드릴까 합니다.

 

 

 

 

 

어깨통증 원인 1. 회전근개 파열

회전근개는 어깨의 관절 주위의 근육 힘줄 구조로 어깨관절의 지탱하며 움직이게 하는 4개의 힘줄로 구성된 곳입니다.

이렇게 회전 운동과 안정성을 유지하는 역할의 4개의 힘줄 중 하나 또는 그 이상이 파열되면 팔이나 어깨에 통증을 발생해 어깨통증 원인이 되는데요 이런 증상을 '회전근개 파열'이라 부릅니다.

 

 

회전근개 중 가장 상부에 존재하는 '극상건'파열이 가장 흔하게 발생하며 이런 회전근개가 발생하는 주요원인은 과격한 운동, 외상 , 노화 등의 이유로 발생합니다. 회전근개가 파열될 시 통증의 유발과 팔을 올리거나 내릴때도 어깨 높이에서 통증이 유발되며 밤이되면 통증이 더욱 심해집니다.

 

만약 회전근개 파열이 중증 이상으로 진행되어 변성이되면 봉합수술로 해결할수 없게되어 인공관절수술까지 고려하게 될 수 있습니다.

 

어깨통증 원인 중 가장 대표적인 증상이며 회전근개의 통증으로 인해 잠을 자기 힘들어져 수면 장애가 생기기도 하며 통증이 심하다가 완화되는 경우도 있지만 방치하게 되면 봉합이 불가능해질 수 있으니 증상이 생겼을 초기에 진단을 받고 치료하는것이 중요합니다.

 

어깨통증 원인 2. 오십견

오십견은 어깨 관절의 관절낭이 퇴행성 변화를 겪으며 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 50대에 많이 발생한다 하여 '오십견'이란 이름이 붙었는데요 사실 오십견은 나이와 상관없이 발병할 수 있는 어깨통증 원인입니다.

 

오십견은 통증과 더불어 어깨관절이 굳어질 수 있으며 이로 인해 운동의 제한을 받게 됩니다. 어깨가 얼어버린것처럼 굳는 느낌을 받아 '동결견'이라고도 불립니다.

 

어깨통증 원인인 오십견은 유착성 피막염이라고도 불리며 오십견으로 인해 관절이 손상될 시 이와같은 증상들이 있을 수 있습니다.

 

- 손가락으로 어깨 위를 누를시 통증이 심하다.

 

-팔을 들어올리거나 앞으로 뻗게되면 통증이 있다.

 

-팔을 움직이면 어깨에서 걸리는 소리가 난다.

 

-팔을 올렸다가 내렸을때 팔이 뚝 떨어진다.

 

 

 

오십견의 경우 초기엔 관절 운동범위가 거의 정상입니다. 하지만 회전근개 파열과 마찬가지로 밤에 통증이 심해지는 '야간통'이 발생하며 염증이 심해지면 아침 저녁으로 통증이 하루종일 지속됩니다.

 

회전근개 파열과 다른점은 어깨의 능동,수동적 증상이 모두 제한됩니다. 팔도 잘 올라가지 않습니다.

 

오십견 치료방법은 보통은 증상이 심해졌다 나아지고를 반복해서 무조건적인 치료를 진행하지 않고 물리치료,약물치료와 같은 보존치료를 우선으로 진행하게 됩니다.

 

어깨통증 원인 3. 석회성건염

석회성건염이란 정확한 원인은 아직 밝혀지진 않았지만 퇴행성 변화로 인해 어깨의 힘줄 세포가 괴사하며 조직에 석회질이 침착하여 발생하는것이라고 하는데요

 

만약 갑자기 어깨가 너무 아프다면 석회성건염을 의심해 볼 수 있습니다. 특별한 운동을 하지 않거나 다치치 않았는데도 갑자기 어깨가 아프다면 석회성건염이 어깨통증 원인일 수 있습니다.

 

이 증상이 걸렸을땐 옷을 벗고 입기도 힘들게 되며 관절의 외측,상박부에 통증이 생기게 되어 통증으로 인해 팔을들어 머리를 만지는것 조차 힘들게 됩니다.

 

밤에는 어깨가 찢어지는 듯하게 격렬한 아픔이 느껴져 잠을 잘수없게되며 통증이 심해서 운동또한 힘들어지게 됩니다.

 

어깨에 돌(석회)가 생긴다는 석회성 건염의 경우 30~50대에 주로 발생하게 되며 통증이 시작됬다면 이미 훨씬 전부터 해당 증상이 있었을 확률이 높습니다.

 

석회성건염의 경우 처음엔 수술보단 보존성 치료를 시도하게 되며 특정 파동의 충격파를 발생해 석회를 부수는 기계인 '체외충격파'로 왠만한 '석회성 건염'을 해결할 수 있습니다.

 

 

이렇게 대표적인 세가지 어깨통증 원인들에 대해 알아봤습니다. 이외에도 좋지 못한 스마트폰과 컴퓨터의 사용도 어깨통증의 원인이 될 수 있으며 어깨부상이나 과격한 운동 또한 어깨통증 원인이 될 수 있으므로 통증의 정확한 진단과 파악이 중요합니다.

 

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