여성 갱년기 증상 알아봐요

여성 갱년기 증상

여성은 나이가 들어가면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지게 됩니다. 이로 인해 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않게 되며 폐경에 접어들게 되는것이지요 

 

보통 40대~50대 이후부터 많이 나타나게 되며 여성 호르몬의 생산이 이루어지지 않아 몸속 호르몬의 균형이 깨지며 신체적,정신적,감정적인 변화들을 겪게 되는데 이것이 바로 여성 갱년기 증상입니다. 보통 40대를 기점으로 중후반에 나타나게 됩니다.

 

여성 갱년기 증상

폐경으로 인한 여성호르몬의 급작스러운 감소로 인해 장기 증상이 나타날수도 있으며 나타났다가 사라지는 단기 급성 증상이 나타날 수도 있으며 이때는 기분변화,안면홍조,요실금,관절통 등 다양한 증상들을 겪게될 수 있습니다. 그리고 사춘기 시기와 맞먹을 정도의 정서,신체적 격동기가 나타나는것이 특징입니다.

 

물론 갱년기 증상은 남성에게도 나타나지만 오늘 이 시간에는 여성 갱년기 증상에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

여성 갱년기 증상 1. 안면홍조

여성 갱년기 증상

단기 증상으로 나타나는 안면홍조는 갱년기에 나타나는 증상들 중 대표적인 증상입니다. 열감이 오르면서 얼굴에 울긋불긋하게 홍조가 나타나며 식은땀이 나게 됩니다.그리고 불면증 증상도 나타날 수 있는데요 이는 폐경이 되기 전부터 여성 호르몬의 양이 불규칙해지면서 뇌와 혈관에 영향을 미치게 되어 나타난다고 합니다.

 

안면홍조가 사라진 후엔 몸이 식으며 식은땀이 나는데 이런 증상이 야간에 반복될 시 쉽게 잠을 깨게되며 숙면을 취하지못해서 피로감 및 일상생활에 영향을 끼칠 수 있습니다.

 

안면홍조의 경우 25%는 약하게 나타나거나 전혀 나타나지 않으며 50%는 2~3년 정도 나타나게되며 중간에 자연스럽게 사라집니다. 하지만 남은 25%의 여성에겐 일상생활이 전혀 불가능할정도로 안면홍조가 심하게 나타난다고 합니다. 

 

심리적으로 여성성을 상실한 실망감으로 인해 심각한 우울증이 오기도 하며 두피에 열이 전달되어 모발이 가늘어지고 심각한 탈모증상이 올수도있습니다.

 

여성 갱년기 증상 2. 혈관계 질환 발생확률 증가

여성 갱년기 증상

동맥경화, 뇌졸중의 혈관계 질환 위험도가 증가하게 됩니다. 이유는 여성호르몬인 에스트로겐이 혈관과 심장의 방어막 역할을 하는데 이러한 여성 호르몬이 줄어들면서 해당 증상들의 위험도가 증가하게 되는것입니다.

 

전체 갱년기 인구의 25%는 이러한 증상으로 스트레스를 심하게 받는다고 하며 해당 증상을 완화하기 위해선 꾸준한 운동과 가족, 지인들과 건강한 생각과 활동을 해주는것이 중요합니다.

 

 

여성 갱년기 증상 3. 심리적인 증상

여성 갱년기 증상

폐경기 여성들은 흔하게 무력감,우울증,기분 저하,초초함,불안,불면증,두통,기억력 감퇴,집중력의 감소와 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 마찬가지로 에스트로겐의 저하로 인해 해당 증상들이 나타나게 되며 스스로가 갱년기가 왔다는것을 자각하고 스트레스를 받게 되어 해당 증상들이 더 심해지기도 합니다.

 

 

 

여성 갱년기 증상 4. 골다공증

여성 갱년기 증상

골다공증도 여성 갱년기 증상 중 하나이며 단단해야할 뼈가 폐경 및 노화 등으로 인해약해지게 되며 어느날 갑자기 툭하면 뼈가 뿌러지고 반복되는 골절로 인해 키가 줄고 통증과 심하면 꼬부랑 할머니가 되는 체형변화를 겪게됩니다. 

 

여성 갱년기 증상 5. 치매

여성 갱년기 증상

여성 갱년기 증상 중 치매 증상이 나타날 수도 있습니다. 에스트로겐의 감소는 지적 기능이 상실되는 치매를 유발한다는 보고들이 있습니다.

 

여성 갱년기 증상 6. 기타 증상

이외에도 이러한 여성 갱년기 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

-피부가 탄력을 잃음

-근육통

-탈모

-목소리가 낮아짐

-만성 피로

-감각의 변화

-두통

-풍치

-어지러움

-입맛이 변화함

-눈물이 마르며 잦은 결막염이 생김

-소화장애

-군살이 생김

-생식기 증상으로 인한 요실금

 

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