급똥 참는법 꿀팁들 풀어봐요

안녕하세요 일상을 살다 보면 겪게 되는것이 있죠 바로 급똥 인데요 오늘은 급똥 참는법 을 알려드릴려고합니다.

어이없고 웃기시겠지만 정말 급할때는 남녀노소 할것없이 꼭 필요한 순간이 오는데요

보통 배탈이 날 때는 긴장을 하거나 예민해 질때 혹은 차를 타고 멀리 이동해서 장시간 화장실을 이용하기 힘들때도 배탈이 날 때가 종종 있지요

배가 아프지 않을때는 저게 뭐라고 ㅋㅋㅋ 할만한 것이지만 일이 닥쳐보면 진짜 알고 싶은 급똥 참는법 특히 시험이나 면접을 볼 때 급똥 이 마렵다면 참는법은 더 힘든법이죠 이럴때 화장실을 못간다고 바지에 쌀 수도 없는 노릇이고요!

정말 급똥 참는법을 생각만해도 식은땀이 나요 ㅋㅋㅋ 그렇다면 급똥 참는법 어떤것들이 있을까요?

이 상황에서 제일 쉬운 급똥 참는법은 '마인드 컨트롤'입니다. 계속 힘들다는 마인드를 갖는것보다 참을 수 있다는 마인드를 가지는것이 괄약근에 힘 주기도 더 좋지요

만약 마인드 컨트롤로도 급똥 참는법이 힘들다면 자극이 덜 가게 허리를 쭉 펴고 있는것이 좋은데요 거기다 괄약근에도 힘을 주고 있다면 급똥 참는법 중 다른 요소 없이 가장 시간을 벌 수 있는게 아닐까 합니다.

하지만 마인드 컨트롤, 허리펴기, 괄약근 힘주기도 힘들다면 지압을 하는것이 좋습니다.

우리 몸에는 인중이란 곳이 있습니다. 코와 입사이 오목하게 들어간 자리이죠 인중혈이라고도 부르는데요 이 곳은 검지로 꾹 눌러주면 뇌에 각성효과를 줍니다. 각성 효과와 더불어 마인드 컨트롤을 같이 해준다면 훨씬 더 급똥 참는법이 쉬워질것입니다.

그 다음은 상양혈이라는 곳이 있습니다. 검지 바깥쪽에 위치하며 열을 내려주는 혈자리인데 급똥 참는법을 할 때에 지긋하게 눌러주면 변을 누그러뜨리는 효과가 있습니다.

그리고 장문혈이라는 곳도 있는데요 이 곳은 손목에서 팔꿈치 방향으로 9~10cm 정도 있고 급똥 마려울 때 10초 정도 누르고 조금 쉬다가 10초 누르고를 10번이상 반복하면 좋습니다.

인중혈,상양혈,장문혈은 모두 대장과 방광기관쪽에 연관이 있어서 효과를 보기에 좋습니다.

이렇게 급똥 참는법 꿀팁들을 알아봤는데요 제일 중요한건 화장실을 갈 수만 있다면 최대한 빨리 가는것입니다. 참으면 병이거든요 ㅜㅜ 장거리 버스나 차를 탈 때 이 방법들을 써보시면 좋을것 같습니다. 그럼 다음에도 더 유용한 정보로 찾아오겠습니다.

성공공략