고관절 통증 증상 정리

고관절 통증 증상

고관절은 엉덩이 관절이라 불리는 곳이며 우리 몸의 상체와 다리를 연결해주는 대퇴골에 위치해 있습니다. 우리 몸을 지탱해주는 역할을 하며 하반신의 움직임에 중요한 핵심 역할을 하는 부위입니다.

 

가끔 다리를 움직이거나 허리를 비틀었을때 바깥쪽 엉덩이 부분과 골반쪽에서 통증이 느껴지는 경우가 있을겁니다. 이 통증도 고관절 통증 증상 중 하나입니다. 

 

 

이런 고관절 통증 증상은 우리가 걷거나 뛸때 고관절을 많이 사용하기에 부담이 많이 가는 부위이며 손상도 쉬워 의외로 흔한 증상이지만 방치는것은 좋지 않습니다.

 

고관절 통증 증상의 원인은 이렇습니다.

 

 

 

 

1.퇴행성 고관절염 : 노화 즉 나이가 들면서 발생하는것이 주 원인이며 주변 조직들이 퇴행해서 고관절 통증 증상이 발생하게 됩니다. 보통 40~50대에서 쉽게 나타납니다.

 

2.외상으로 인함 : 교통사고,넘어져서 다침 등 외부의 손상으로 인해서 허벅지뼈머리가 탈구되면 고관절 통증 증상이 나타납니다.

 

3.나쁜자세 : 평소 자세가 좋지 않아도 고관절에 무리가 와서 고관절 통증 증상이 나타날 수 있습니다. 의자에 앉아있을때, 누워있을때, 한쪽에으로만 가방을 맬때, 양반다리나 다리꼬고 앉는 자세, 쪼그러 앉는 자세 등 잘못된 자세를 유지하는것도 고관절에 무리가 와 통증을 유발시킬 수 있습니다.

 

4.운동부족 : 운동을 너무 많이 해도 고관절 통증 증상을 유발할 수 있지만 운동을 너무 안해도 고관절에 좋지 않ㅇ습니다. 운동이 너무 부족하면 고관절 주위의 근육과 근력을 약화시키며 근력이 약화된 상태면 관절연골이 마모되어 마찰로 인한 염증이나 통증이 생길 수 있습니다.

 

5.비만 : 비만으로 인해서도 퇴행성 고관절염이 빠르게 올 수 있습니다. 고관절이 비만인 체중을 계속 지탱해야 하기 때문에 많은 부담이 가게 되어 몸무게를 줄이도록 노력하는것이 좋습니다.

 

대표적인 고관절 통증 증상

고관절 통증 증상 1. 걷기 시작할때 통증이 나타난다.

고관절 통증 증상 2. 조금만 걸어도 힘들며 계단을 오르는것은 더 힘들다.

고관절 통증 증상 3. 평소 사타구나나 엉덩이,허벅지가 아프다.

고관절 통증 증상 4. 양반다리가 어렵다.

고관절 통증 증상 5.고관절에서 뚝뚝 하는 소리가 들린다.

고관절 통증 증상 6.누워 있을때도 엉덩이가 아프다.

고관절 통증 증상 7.작은 자극에도 엉덩이가 아프다.

고관절 통증 증상 8.걸을 때 뒤뚱거리며 걷게 된다.

고관절 통증 증상 9. 다리를 절뚝인다.

고관절 통증 증상 10.처음 걸을때 자세의 변경이 어렵다.

 

 

고관절이나 골반쪽에 발생하는 통증의 원인들을 좀 더 자세하게 서술하자면 이렇습니다.

 

 

염좌 - 관절 주변의 인대,근육,건 등의 조직의 파열이나 과도하게 늘어날 경우 통증이 유발되는 증상입니다. 강한 충격으로 인한 상해,점프,갑작스러운 회전,다리를 넓게 벌리는 행동에서 많이 발생하게 됩니다. 

 

소음성 고관절 - 위에서 언급한대로 고관절에서 뚝뚝하는 소리가 들리며 관절을 움직일시 퍽 하는 마찰음이 들리는 느낌을 받습니다. 이는 고관절 뼈 돌기와 대퇴골 주변의 장경 인대가 서로 마찰하면서 발생하는 경우입니다. 

 

고관절 충돌 증후군 - 관절 주변의 뼈와 뼈가 부딪히면서 발생합니다. 이는 과도한 운동과 스트레칭이 원인이 될 떄가 많으며 움직일시 날카로운 통증이 유발됩니다.

 

점액낭염 - 관절의 마찰을 줄여주는 역할을 하는곳이 점액낭인데요 관절 주변의 얇은 막으로 잦은 운동,타박상 등으로 해당 점액낭에 염증이 생겨 통증이 유발되게 됩니다. 야간에 통증이 더 발생하게 됩니다.

 

대퇴 골두 무혈성 괴사 - 국소적인 뼈 조직의 괴사가 발생하는 질환이며 30~40대에 많이 발생합니다. 땅을 디딜때 심한 통증과 절뚝거림이 유발되며 관절이 괴사가 많이 됐다면 수술이 필요할 수 있습니다.

 

 

고관절 통증 증상 치료,예방

퇴행으로 인한 고관절 증상이 아닌 자세의 문제,비만의 문제 등 생활 습관의 문제가 크다면

올바른 자세를 유지하고 꾸준하게 스트레칭을 하는것으로 도움을 많이 받을 수 있습니다. 

 

하지만 고관절 통증 증상의 경우 방치를 하면 방사통같이 엉덩이와 사타구니의 통증까지 이어질 수 있으므로 정확한 증상을 모르겠으면 전문의에게 정확한 진단을 받아보는것이 좋습니다. 

 

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