폐에 좋은 음식101 폐에 좋은 음식 10가지 폐에 좋은 음식 10 미세먼지,코로나 바이러스 그리고 점점 추워져 환절기 까지 걱정이 되곤 합니다. 이럴수록 호흡관련된 폐질환을 예방하는 습관들과 폐에 좋은 음식을 먹어서 미리 예방과 준비를하는것이 좋지요 특히 우리나라는 사망률 중 4위가 폐렴일 정도로 폐관련 질환은 위험도가 높습니다. 우리의 몸 면역을 조절해주는 컨트롤 타워가 바로 폐이기 때문에 그만큼 중요하며 호흡기 계통의 질병이 대부분 폐와 관련이 있기 때문에 폐 건강을 미리 챙겨놓는것이 좋겠지요 오늘은 폐건강을 챙길 수 있는 방법 중 하나인 폐에 좋은 음식 10가지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 폐에 좋은 음식 1.오리고기 가금류 즉 닭,오리,거위와 같은 고기는 폐에 유익할 수 있습니다. 오리고기에 들어있는 불포화지방산, 필수 아미노산,무기질 .. 2020. 11. 16. 이전 1 다음