당근 효능1 당근 효능 7가지 당근 효능 안녕하세요 오늘은 많은 사람들이 좋아하는 당근 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 당근에는 우리가 모르는 유익한 성분들이 정말 많습니다. 주황색을 띄고 있는 당근은 눈건강,항산화 성분,심혈관 건강 등 다양한 방법으로 우리의 몸 건강에 도움을 주는데요 그렇다면 당근 효능의 핵심 효능들을 알아봅시다. 당근 효능 1. 눈 건강 당근이 눈 건강에 좋다는건 많은 사람들이 알고 있을거라고 생각합니다. 그만큼 당근의 대표적인 효능이지요 당근은 채소들 중 비타민 A의 함량이 높습니다. 그래서 시력보호에도 좋으며 안구건조증과 야맹증을 개선하면서 녿내장,황반변성,노인성백내장 같은 눈관련 질환들을 예방하는데도 좋습니다. 당근 효능 2. 항암효과 당근의 대표적인 영양소 중 베타카로틴이라는 성분이 있습니다. 베타카로틴은.. 2020. 10. 26. 이전 1 다음
